Päť výberových kritérií pre fitness podložky?

Je fitness podložka ľahké prehadzovať? Omrvinky na podložke po každom tréningu? Potrebujete vymeniť vložky každé dva alebo tri mesiace? Toto je problém mnohých fitness nadšencov. Pred kúpou fitness podložky je potrebné si ujasniť účel nákupu fitness podložky. Dnes zhrniem päť výberových kritérií pre fitness podložky.

1. Ktorý materiál je lepší pre fitness podložky:

Výkon a skúsenosti s vankúšmi vyrobenými z rôznych materiálov sú rôzne. V súčasnosti medzi materiály podložky patria NBR, TPE, PU guma a PVC, ale to všetko sú materiály podložky na jogu a nie sú vhodné na fitness.

Joga sa zameriava hlavne na statický tréning a strečing. Podložky na jogu sú vo všeobecnosti mäkké a jemné na dotyk;

Fitness je vysoko intenzívne a rozsiahle bežecké a skákacie cvičenie a požadované podložky vyžadujú vynikajúcu protišmykovosť a odolnosť, ako aj odpruženie;

Profesionálne materiály fitness podložky sú:

1. Gumový materiál: spájaný kus po kuse, materiál šetrný k životnému prostrediu, dobré odpruženie a tlmenie nárazov, odolný voči opotrebovaniu a roztrhnutiu. Väčšinou sa používajú komerčné telocvične;

2. Vysokohustotné PVC: celá veľkorozmerná karimatka, povrchová vrstva je tkaná a spevnená, odolá vysokému zaťaženiu, je odolná voči opotrebovaniu a nekvapká z nej troska, odporúčaná pre rodinné vnútorné fitness.

Najväčší rozdiel v materiáli je v hmotnosti. 8 mm podložka na jogu váži asi 2 kg; kým fitness podložka s hrúbkou 7 mm s rovnakou špecifikáciou váži 5 kg. Má štruktúru s vysokou hustotou a skutočné materiály. Ťažká váha je vydláždená tak, aby sa zmestila na zem, a podložka sa neposunie bez ohľadu na to, ako skáčete alebo bežíte. Takže cena bude o niečo vyššia.

Po druhé, aká veľkosť je vhodnejšia:

Pre podložky na jogu existujú štandardné veľkosti, fitness podložky sa dodávajú v rôznych nadrozmerných veľkostiach, ktoré je možné vyberať podľa druhu cvičenia a veľkosti vnútorného priestoru.

Vyberte si z rôznych nadrozmerných veľkostí, vyberte si tú správnu veľkosť podľa vášho domáceho priestoru. Vyberajte veľký alebo nie malý, veľký rozmer je na cvičenie zábavnejší, samozrejme, treba vyberať podľa veľkosti priestoru.

3. Je fitness podložka čo najhrubšia?

Neviem, kedy bola kvalita rohože spojená s hrúbkou, čím hrubšia, tým lepšia? V skutočnosti to tak nie je. Kondičné športy dbajú na zmysel pre podporu a stabilitu. Čím je podložka hrubšia, tým je menej stabilná a mnohé športy sa pri nestabilnom ťažisku nebudú vykonávať správne. Po testovaní je hrúbka fitness podložky 6 mm – 8 mm, čo je mierna hrúbka, nespôsobí nestabilitu ťažiska a môže poskytnúť dostatočné odpruženie, tlmenie nárazov a zníženie hluku.

4. Dobrá odolnosť proti opotrebovaniu a poškriabaniu

Fitness je vysoko intenzívne bežecké a skákacie cvičenie vo veľkom meradle a pri mnohých fitness programoch je potrebné nosiť topánky. Profesionálne fitness podložky môžu uspokojiť tento bod nosenia topánok. Po cvičení je podložka stále bez škrabancov a radšej z nej nepúšťa škvara či omrvinky.

Päť, fitness podložky sú vhodné pre kondičné tréningy

Profesionálna fitness podložka by mala spĺňať potreby rôznych fitness tréningových programov. Poďme sa pozrieť na bežné cviky, na ktoré sú fitness podložky vhodné:

1. Tréning bez zbrane: podpora planku, kliky, brušáky...

2. Aeróbne cvičenie: horský beh, natrhnutie brušného svalu, aerobik na švihadle, burpees, insanity, HIIT...

3. Cvičenie na fitness náradie: činky, činky, kettlebelly...

Napokon, veľa ľudí nevie rozlíšiť medzi podložkou na cvičenie a podložkou na cvičenie jogy a podložku na jógu jednoducho používajú ako podložku na cvičenie. V skutočnosti je medzi nimi veľký rozdiel. zapamätaj si! Podložky na jogu pre jogu, profesionálne fitness podložky na fitness.

Sme profesionál MTPU Fitness Mat Factory . Ak máte záujem, môžete kliknutím vstúpiť na oficiálnu webovú stránku a kontaktovať nás. Radi Vám odpovieme na ďalšie otázky k produktom.