Či už ste nováčik alebo fitness expert Podložka na cvičenie je nevyhnutná pre zaistenie vašej bezpečnosti a pohodlia počas cvičenia. Keďže je k dispozícii toľko rôznych typov rohoží, je dôležité vybrať si takú, ktorá vyhovuje vašim špecifickým potrebám. Typ cvičenia, ktoré vykonávate, a množstvo podlahovej plochy, ktorú máte, budú určovať, ktoré funkcie sú najdôležitejšie.
Termoplastický polyuretán (TPU) je flexibilný , pevný materiál, ktorý sa používa na výrobu jogy a iných typov podložiek na cvičenie. Je to obľúbená voľba pre podložky do telocvične, pretože poskytuje najlepšiu rovnováhu medzi flexibilitou a odolnosťou. Je tiež netoxický, čo znamená, že počas používania neuvoľňuje toxické chemikálie do ovzdušia.
Pri výbere fitness podložky TPU , je dôležité zvážiť typy cvičení, ktoré plánujete vykonávať, a úroveň vašej odbornosti. Napríklad, ak ste skúsený jogín, budete chcieť hrubšiu a podpornejšiu podložku. Na druhej strane, začiatočníci by mohli uprednostniť tenšiu, pružnejšiu podložku.
A Fitness podložka z TPU môžu byť vyrobené z rôznych materiálov, vrátane PVC, gumy a peny. PVC je najbežnejšie a často ponúka najlepšiu rovnováhu medzi flexibilitou, komfortom a odolnosťou. Tiež sa ľahko čistí a je odolný voči pachom a baktériám. Ak sa však pri cvičení veľmi potíte, pohodlnejšie môže byť gumená alebo jutová podložka.
Ďalším dôležitým hľadiskom pri výbere fitness podložky TPU je prostredie. Niektoré spoločnosti používajú biologicky odbúrateľný TPU, ktorý je udržateľnejší ako bežné PVC podložky na jogu. Tento typ TPU sa môže rozložiť v priebehu troch až piatich rokov, čím sa výrazne zníži množstvo odpadu, ktorý končí na skládkach.
Ak ste začiatočník, možno uprednostníte tenšie , flexibilnejšia podložka, ktorá vám umožní ľahký pohyb počas tréningu. Na druhej strane, ak ste pokročilý jogín, možno nájdete hrubšiu a pevnejšiu podložku, ktorá bude viac podporovať vaše kĺby.
Keď sa rozhodnete pre typ podložky na cvičenie, ktorú chcete, je čas začať nakupovať! Existuje veľa rôznych typov fitness podložiek TPU, z ktorých si môžete vybrať, takže je dôležité zvážiť vaše špecifické potreby a rozpočet. Mali by ste mať na pamäti aj veľkosť vášho priestoru, pretože niektoré rohože sú prenosnejšie ako iné. Ak máte napríklad obmedzený úložný priestor, možno budete chcieť zvoliť skladaciu podložku na cvičenie z TPU. V opačnom prípade môže byť pre vaše potreby vhodnejšia väčšia, trvalejšia TPU fitness podložka. Nech už si vyberiete akýkoľvek typ fitness podložky TPU, nezabudnite sa o ňu správne starať, aby vydržala dlhšie.